반응형 대추 효능 부작용 세척법 대추차 만드는 법 보관방법 하루 섭취량 칼로리1 대추 효능 부작용 세척법 대추차 만드는 법 보관방법 하루 섭취량 칼로리 예로부터 번영과 장수의 상징으로 꼽히는 대추는 건강에 좋아서 많은 분들이 잦아서 먹는 음식 중 하나입니다. 대추는 가을철인 10~11월이 제철입니다. 대추는 약재가 아닌 과일에 속하는데 단맛이 많이 나며, 효능이 많이 있기 때문에 각종 한약재 관련 식품, 약, 음식 등에서도 항상 곁들여진다고 합니다. 대추 효능 혈액순환 대추는 혈관질환을 예방할 수 있습니다. 대추에 풍부한 스토스타놀이 콜레스테롤을 낮게 유지하고 노폐물을 배출하게 해주어 혈액순환이 원활해지고 고혈압을 예방할 수 있게 됩니다. 따라서 동맥경화, 심근경색도 예방할 수 있습니다. 그리고 대추 속에는 칼륨이 다량 함유되어 있어 체내의 나트륨양을 적정하게 유지시켜줌으로써 나트륨으로 인한 성인병인 고혈압에도 탁월한 효과가 있습니다. 면역력 강화 대추.. 2021. 9. 23. 이전 1 다음 반응형
