반응형 구기자 섭취방법1 구기자 효능 부작용 구기자차 끓이는 방법 섭취방법 구기자는 가지과 낙엽관목 열매로 중국, 동아시아가 원산지로 서양에서는 고지베리라고 불리기도 합니다. 중국에서는 약 3,000년 전부터 약용으로 쓰였다는 기록이 있으며, 구기자 효능이 알려지면서 서양에서는 슈퍼푸드로 주목을 받는 음식이기도 합니다. 구기자는 가지과에 속하는 구기자나무의 열매로써 인삼과 하수오와 더불어 3대 명약으로 알려져 있습니다. 중국의 진시황제의 불로초라는 속설이 내려져 오고 있을 만큼 영양성분이 뛰어납니다. 공자의 출생 국가인 옛 노나라에 전해 내려오는 이야기로도 구기자의 효능을 짐작할 수 있습니다. '회춘의 명약'이라고도 불리는 구기자는 동의보감에 의하면 '오래 먹으면 늙지 않고 추위와 더위를 이겨내며 장수한다'라고 기록되어 있습니다. 그만큼 구기자는 성질이 냉하지도 열하 지도 않은.. 2021. 7. 16. 이전 1 다음 반응형