반응형 크릴오일 1일 섭취량1 크릴오일 효능 부작용 먹는방법 크릴 오일은 청정지역인 남극해에서만 서식하는 새우와 유사한 갑각류의 일종인 ‘크릴’에서 추출한 기름을 말합니다. 크릴은 새우와 외형이 닮아 ‘크릴새우’라고 불리기도 하지만, 난바다곤쟁이 목에 속하는 갑각류로 플랑크톤의 일종이라 분류학상 새우와는 관련이 없습니다. 이 크릴은 지구 상에서 가장 깨끗한 바다 중 하나로 알려진, 남극해에 서식하며 먹이사슬 중 가장 아래에 위치하여 중금속 오염이 덜하다는 특징을 갖고 있습니다. 결론적으로, 이 크릴에서 오일을 추출한 게 보시면 됩니다. 크릴 오일에는 오메가 3 지방산인 EPA, DHA가 풍부하고, 이는 신체 기능에 필요한 성분이지만 체내 합성되지 않아 음식으로만 섭취를 해야 하는 필수 영양소로 알려져 있습니다. 특히 DHA는 뇌와 신경계에 꼭 필요한 영양소로 결핍.. 2021. 7. 20. 이전 1 다음 반응형
