반응형 엽산 복용법1 엽산 효능 과다 결핍 복용법 복용시기 엽산 많은 음식 엽산은 B9으로 불리는 비타민B의 한 종류로 수용성 비타민입니다. 엽산은 아미노산과 핵산의 합성에 필수적인 영양소이며 DNA 복제에 관여하는 효소에 관여하기 때문에 세포의 분열과 성장에 매우 중요한 역할을 합니다. 엽산은 적혈구의 생산에 관여하고 뇌의 신경 전달 물질인 노르아드레날린의 분비를 촉진시키기도 합니다. 엽산 효능은 건강을 유지하기 위한 기능과 매우 높은 연관성을 가지고 있습니다. 일반 대중에게 엽산은 여성이나 임산부에게 꼭 필요한 영양소로 알려져 있습니다. 하지만 엽산은 비타민처럼 남녀와 나이에 불문하고 신체 건강을 유지하는데 필수적인 영양소입니다. 엽산의 영어명 Folate는 잎을 뜻하는 라틴어 folium에서 왔으며, 엽산의 한자 뜻도 잎을 뜻한다고 합니다. 폴산으로 불리기도 합니다. 즉 .. 2021. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
