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로즈힙 효능 부작용 고르는 법 먹는 법 손질법 보관방법 영양성분 로즈힙 차 오일 분말 칼로리
선명한 붉은 색과 신맛이 특징인 로즈힙은 장미가 피고난 후에 맺히는 열매를 말합니다. 고대 그리스 시대부터 섭취하였으며 원산지는 남미이지만, 국내에서도 재배되고 있습니다. 세계 2차대전 당시 영국에서 비타민의 공급원이었던 오렌지가 부족해지자 로즈힙을 시럽으로 만들어 비타민을 보충하면서 로즈힙이 유명해졌습니다. 로즈힙은 '비타민 폭탄'이라는 별명이 있을 정도로 풍부한 비타민 함량을 가지고 있습니다. 비타민C는 레몬의 60배, 비타민A는 인삼의 1.5배이고, 철분은 시금치의 4배, 칼슘은 우유의 8배, 베타카로틴은 토마토의 18배를 함유하고 있습니다. 풍부한 비타민으로 관절염, 면역력 증진, 피부 건강, 콜레스테롤 수치 개선, 눈 건강, 다이어트, 수면 장애 개선 효과를 가지고 있습니다. 로즈힙 영양성분(1..
2021. 10. 21.
